Khi nói về Tóc, Chính muốn các bạn hình dung như vầy: Tóc giống như cây cối mọc trên đất. Đất ở đây chính là da đầu hay nói xa hơn chính là cơ thể. Nếu đất tắm bằng đủ thứ hoá chất như các loại dầu gội hiện nay thì cây sẽ khô héo.
Độ phì nhiêu và tự nhiên của đất quyết định sự sinh trưởng và sức
khỏe của cây. Và quan trọng không kém đó là Tóc cũng cần ÁNH SÁNG MẶT TRỜI y chang như cây cối.
Ngạc nhiên đúng không nè. Họ cố tình che giấu điều này để bạn phải bỏ tiền ra mua 1 đống thứ hoá chất độc hại dưới cái tên là dầu gội, dầu xả.

Những gì bạn ăn, bạn cảm nhận sẽ quyết định độ phì nhiêu của “đất” Chẳng phải mỗi khi căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi thì chúng ta hay bị rụng tóc đó sao!
Cũng như da, tóc phản ánh sức khỏe của chúng ta. Hãy quan sát lông của các loại thú hoang luôn chắc khỏe, còn lông của các loại thú nuôi rất dễ rụng. Có những người không bao giờ bị bạc tóc. Họ có mái tóc dài đen cho đến khi lìa đời. Bạn cũng có thể làm được điều này.
Tóc được tạo thành từ các lớp protein gọi là keratin. Tóc chủ yếu được tạo ra từ axit amin cysteine. Thành phần chính của tóc là đạm, chất béo và khoáng chất. Về cơ bản, lông và tóc là chất dinh dưỡng được đẩy ra ngoài qua da của bạn.

Đừng hiểu lầm nhé! ăn nhiều không có nghĩa là đang nhận được dinh dưỡng cần thiết. Hầu hết thức ăn công nghiệp, thức ăn nhanh là calo rỗng, đường, chất béo xấu và cholesterol xấu.
Chính nhắc lại: việc bổ sung Canxi mà không có đủ Magnesium chẳng khác nào nạp thuốc độc vì Canxi sẽ vôi hoá toàn bộ các mạch máu dẫn đến tắc nghẽn.
Khi trải qua quá trình thải độc toàn bộ và thay đổi cuộc sống, tất cả các loại rác thải độc hai sẽ thoát ra khỏi tế bào và lỗ chân lông của bạn, khiến cơ thể bạn trở nên độc hại hơn trong một thời gian, có thể khiến tóc bạn tạm thời yếu đi hoặc mỏng hơn. Điều này chỉ là tạm thời. Đừng lo lắng nếu mọi thứ trở nên tồi tệ trước khi chúng trở nên tốt hơn.

Đầu tiên, Chính sẽ giải thích đơn giản về DHT (diydrotestosterone) vì nó có liên quan đến chứng rụng tóc và hỏi.
Cả Nam và Nữ đều có và cần có một lượng nhỏ testosterone, nam nhiều hơn nữ. Khi cơ thể có quá nhiều testosterone những thứ dư thừa sẽ được gửi đến da đầu để lưu trữ. Trong toàn bộ các phần còn lại của cơ thể, các enzym biến testosterone dư thừa thành các hóa chất hữu ích.
Trong da đầu có một loại enzyme duy nhất là 5AR kết hợp với testosterone, biến nó thành một dạng testosterone siêu đậm đặc gọi là DHT, gây ra dị ứng với các nang tóc. Điều này làm tắt nguồn cung cấp máu nuôi dưỡng cho tóc, khiến tóc khô héo và ngừng phát triển. Đó cũng là lý do Nam hay bị hói hơn Nữ

Lý do phổ biến nhất gây rụng tóc ở nữ là suy giáp do nồng độ estrogen cao hơn, can thiệp vào chức năng tuyến giáp. Các sản phẩm từ động vật công nghiệp là một trong những nguồn cung cấp estrogen cao nhất. Họ cho động vật ăn thức ăn có estrogen để vỗ béo chúng nhanh hơn. Hãy ăn CHẤT XƠ để giúp cơ thể loại bỏ các estrogen dư thừa.
KHÔNG sử dụng các loại thuốc mọc tóc vì đây là loại thuốc ban đầu được dùng để điều trị huyết áp cao và đã thất bại. Họ nhận thấy nó mọc nhiều lông hơn, nhưng có tác dụng phụ, giống như tất cả các loại thuốc tây. Lý do nó giúp tóc mọc nhiều hơn đơn giản là vì nó làm giãn nở các mạch máu nhỏ trên đầu, tăng cường lưu thông đến các nang tóc.

Những nguyên nhân làm cho tóc yếu và dễ rụng: dư DHT, căng thẳng, Acid dạ dày thấp, suy tuyến giáp, thuốc Tây, dầu gội công nghiệp, thiếu ngủ, Gan thận yếu…
Cách cải thiện
RONG BIỂN là thực phẩm tự nhiên quan trọng và tốt nhất cho Tóc. Hãy ăn rong biển và xả tóc trong nước Biển hoặc nước có rong biển để tóc hấp thụ khoáng chất cần thiết.
Hạt Bí Đỏ chứa nhiều Kẽm và protein. Hãy ăn nhiều rau củ quả hữu cơ để có Vitamin đặc biệt là B, biotin, inositol và axit folic, cùng với các khoáng chất KẼM, SẮT, MAGIÊ và LƯU HUỲNH. Tóc cũng cần Omega 3. Nên ăn nhiều CÁ hoặc uống hạt CHIA.
Tóc cần SILICA để hình thành collagen. Hãy ăn khoai lang, dưa leo, ớt chuông, măng tre, giá đỗ, yến mạch.

Tóc cần Vitamin E và C. KHÔNG sử dụng loại thuốc bổ tổng hợp axit ascorbic. Những thứ này rất không ổn định. Nó thực sự trở thành một chất tiền Oxy hóa mật độ cao thay vì chất chống oxy hóa. Nguồn cung cấp vitamin tốt nhất là từ rau củ quả hữu cơ.
MÙ TẠT và NGHỆ rất tốt cho việc kích thích mọc tóc.
ALANINE và TYROSINE có trong hạnh nhân, lá linh lăng, rau mầm, táo, mơ, bơ, cà rốt, cần tây, dưa chuột, nho, rau diếp, cam, dâu tây, ớt chuông, cà chua… giúp điều chỉnh tuyến thượng thận với siêu hormone ADRENALINE hình thành các tế bào và mô, sản xuất dịch tiêu hóa và giúp chức năng MẶT hoạt động tốt. Cần thiết cho sự hình thành các tế bào và mô, tạo ra các tế bào hồng cầu và bạch cầu, là thành phần cấu thành tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến giáp và tóc. Hỗ trợ làn da khỏe mạnh, đặc biệt là da đầu.
