Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn

Kiều Linh

Kiều Linh hiện tại đang là sinh viên năm 3 trường Đại học khoa học xã hội và nhân văn. Hiện nay Kiều Linh đang thực tập tại team Social thuộc Báo điện tử truyền thông Dân Trí. Với vai trò là một Writer ở Nền tảng y tế khoemanh, cô luôn sản xuất các bài viết với mục tiêu cung cấp cho độc giả những thông tin và kiến thức hữu ích về sức khỏe thể chất lẫn đời sống tinh thần. Hy vọng những nội dung mà cô mang đến sẽ giúp bạn đọc những thông tin bổ ích và thú vị giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.
7 lợi ích tuyệt vời của cà phê, bạn đã biết chưa?

7 lợi ích tuyệt vời của cà phê, bạn đã biết chưa?

Cà phê là một loại đồ uống yêu thích được biết đến với khả năng điều chỉnh sự tập trung và tăng cường mức năng lượng cho con người. Trên thực tế, nhiều người phụ thuộc vào cà phê ngay khi thức dậy để bắt đầu một ngày mới đúng cách. Bài viết này sẽ […]
5 loại thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên biết

5 loại thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên biết

Gan là một bộ phận cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, gan vừa giúp cơ thể loại bỏ độc tố vừa thu hoạch chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn. Vì thế, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là một điều rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại […]
8 loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe

8 loại thực phẩm giàu kẽm tốt cho sức khỏe

Kẽm là một loại khoáng chất tốt rất cần thiết cho sức khỏe. Nó tham gia chuyển hóa các chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch và phát triển, sửa chữa các mô trong cơ thể. Cơ thể không dự trữ kẽm, vì thế bạn cần bổ sung kẽm đầy đủ hàng ngày. […]
10 triệu chứng của bệnh tiểu đường mà bạn nên biết

10 triệu chứng của bệnh tiểu đường mà bạn nên biết

Bệnh tiểu đường là tình trạng cơ thể không sản xuất insulin (loại 1) hoặc không sử dụng insulin (loại 2). Cả hai loại tiểu đường này đều dẫn đến quá nhiều glucose trong máu. Đây là bệnh mãn tính, tiến triển nhanh. Bởi vậy, việc hiểu và nhận biết các triệu chứng là chìa […]
5 loại Vitamin tốt cho sự phát triển của tóc, bạn đã biết chưa?

5 loại Vitamin tốt cho sự phát triển của tóc, bạn đã biết chưa?

Giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, tóc cũng cần nhiều chất dinh dưỡng để chắc khỏe và phát triển. Dưới đây là 5 loại vitamin và 3 chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của tóc. 5 loại vitamin tốt cho sự phát triển của tóc 1. […]
10 loại thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc

10 loại thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc

Một mái tóc khỏe đẹp và suôn mượt luôn là mong ước của chị em phụ nữ. Bên cạnh các bước chăm sóc tóc, thì chế độ ăn uống sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm mang lại một mái tóc khỏe, dày và dài hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm […]
Tiểu đường tuýp 2 là gì? Triệu chứng và nguyên nhân của bệnh

Tiểu đường tuýp 2 là gì? Triệu chứng và nguyên nhân của bệnh

Tiểu đường tuýp 2 (tiểu đường type 2) là căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam. Tiểu đường tuýp 2 nếu không được chẩn đoán sớm để điều trị sẽ để lại biến chứng nghiêm trọng. Vì thế, hãy bổ sung cho mình những kiến thức về căn bệnh này. Tiểu đường tuýp 2 […]
5 bài tập thể dục cho người bệnh tiểu đường mà bạn nên biết

5 bài tập thể dục cho người bệnh tiểu đường mà bạn nên biết

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường thì việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu và cân nặng. Ngoài ra, tập thể dục còn có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, giảm các yếu tố nguy […]
7 loại trái cây tốt nhất cho người giảm cân

7 loại trái cây tốt nhất cho người giảm cân

Trái cây là món ăn nhẹ từ thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các dưỡng chất cần thiết khác hỗ trợ một chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây chứa ít calo và rất giàu chất xơ, giúp bạn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 7 loại trái cây […]
Top 6 loại thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho người bị tiểu đường

Top 6 loại thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho người bị tiểu đường

Việc đưa ra các lựa chọn bữa sáng bổ dưỡng, ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng là một việc khá khó khăn đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Hãy cùng nền tảng y tế khỏe mạnh khám phá những thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho người tiểu đường để có […]