Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn

Bệnh cơ xương khớp

8 bài tập cho dân văn phòng

8 bài tập cho dân văn phòng

Bạn thắc mắc vì sao mình mới ở độ tuổi U30 mà đã bị những cơn đau lưng, mỏi vai… hoành hành? Có phải bạn là dân công sở với hơn 8 giờ ngồi trước máy tính? Nếu đúng như vậy, đã đến lúc bạn thực hiện ngay những bài tập này để không bị […]
Triệu chứng bệnh viêm khớp: Chớ bỏ qua dấu hiệu nhẹ nhất!

Triệu chứng bệnh viêm khớp: Chớ bỏ qua dấu hiệu nhẹ nhất!

Viêm khớp là một trong những vấn đề về xương khớp phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ. Mặc dù, bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, thậm chí là tàn tật vĩnh viễn. Do đó, […]
Mách bạn bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp tuổi 30

Mách bạn bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp tuổi 30

Để làm chậm quá trình loãng xương khi bước vào độ tuổi 30, bạn hãy chú ý chăm sóc sức khỏe xương khớp càng sớm càng tốt nhé! Bộ xương đóng nhiều vai trò quan trọng cho cơ thể như tạo dáng cơ thể, bảo vệ cơ quan bên trong, chỗ neo bám của các […]
Mách bạn 04 mẹo chữa chấn thương cổ tại nhà cực hiệu quả

Mách bạn 04 mẹo chữa chấn thương cổ tại nhà cực hiệu quả

Chấn thương cổ xảy ra khi đầu giật mạnh ra sau hoặc trước đột ngột khiến cổ bị tổn thương, gây đau cổ. Đây cũng có thể là hậu quả của một chấn thương khác. Đôi khi chấn thương do giật cổ được gọi là căng cổ hoặc bong gân cổ. Chấn thương cổ thường […]
08 điều cần tránh để bảo vệ sức khỏe xương khớp

08 điều cần tránh để bảo vệ sức khỏe xương khớp

Bảo vệ sức khỏe xương khớp được xem là mối quan tâm của rất nhiều người. Lối sống hằng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp hệ xương của bạn trở nên chắc khỏe hơn mỗi ngày. Có rất nhiều thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại làm […]
Bật mí 03 công thức nấu ăn cho xương khớp chắc khỏe

Bật mí 03 công thức nấu ăn cho xương khớp chắc khỏe

Xương đóng một vai trò rất quan trọng trong cơ thể của bạn. Có hai thành phần quan trọng giúp cho xương chắc khỏe là: canxi và vitamin D. Canxi và vitamin D phối hợp cùng với nhau để sửa chữa những vùng xương bị tổn thương và giữ cho xương của bạn cứng chắc […]
Bị đau vùng xương chậu liên quan đến bệnh gì?

Bị đau vùng xương chậu liên quan đến bệnh gì?

Đau vùng xương chậu không chỉ là vấn đề về sức khỏe của phụ nữ. Theo các thống kê hiện nay, cũng có không ít các cánh mày râu đang mắc phải vấn đề này. Vậy đau vùng xương chậu là biển hiện lâm sàng của căn bệnh nào? Đau vùng xương chậu có những […]