Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn

Dinh dưỡng

5 công dụng của atiso đối với sức khỏe mà bạn nên biết

5 công dụng của atiso đối với sức khỏe mà bạn nên biết

Atiso có tên khoa học là Cynara scolymus, được trồng chủ yếu ở những nơi khí hậu lạnh như Đà Lạt, Sapa. Đây là một loại dược liệu có chiều cao từ 1 -1.5m, lá to dài, mọc so le và thân lông trắng. Phiến lá có màu xanh lục, khía sâu và gai không […]
4 món ăn từ rau má ngon, lạ miệng mà bạn nên biết

4 món ăn từ rau má ngon, lạ miệng mà bạn nên biết

Rau má là loại rau quen thuộc với đời sống hằng ngày của mỗi gia đình. Rau má mọc hoang khắp nơi và được trồng rộng rãi để làm nguyên liệu cho các món ăn và thức uống giải nhiệt mùa hè. Các món ăn từ rau má đơn giản, dễ thực hiện và cũng […]
Top 5 công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe

Top 5 công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe

Gạo lứt đối với chúng ta đã không còn quá xa lạ. Với các cách chế biến khá đơn giản nhưng hiệu quả đem tới cho sức khỏe vô cùng cao. Vậy công dụng của gạo lứt là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết với bài viết dưới đây nhé! 1. Tìm […]
Bà bầu ăn rau má được không?

Bà bầu ăn rau má được không?

Tuy chỉ là thứ rau dân dã nhưng rau má lại cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đáng quý, nổi tiếng nhất là khả năng giải nhiệt khi dùng vào những ngày tiết trời oi bức. Câu hỏi đặt ra rằng liệu bà bầu ăn rau má được không? Thời kỳ mang thai vốn […]
Top 3 công thức làm nước rau má mát lạnh, giải nhiệt mùa hè

Top 3 công thức làm nước rau má mát lạnh, giải nhiệt mùa hè

Nước rau má là thức uống yêu thích của rất nhiều người, không những giải nhiệt mùa hè mà còn có mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm thức uống mát lạnh và dinh dưỡng, hãy tham khảo ngay 3 công thức làm nước rau má cực đơn […]
Nước đậu đen rang: 8 lợi ích sức khỏe trong mỗi ly nước

Nước đậu đen rang: 8 lợi ích sức khỏe trong mỗi ly nước

Nước đậu đen không những giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Đây là loại thức uống cực kỳ đơn giản mà bạn có thể tự tay làm tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm. Để thu nạp những dưỡng […]
Hạt diêm mạch vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn đẹp dáng

Hạt diêm mạch vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn đẹp dáng

Hạt diêm mạch là một loại “siêu thực phẩm” mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời còn giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn nhờ tác dụng giảm cân. Nếu bạn vừa muốn ăn ngon miệng và bổ dưỡng mà không lo tăng cân thì đừng bỏ lỡ hạt diêm […]
Tiết lộ 7 lợi ích không ngờ của trà đào đối với trẻ

Tiết lộ 7 lợi ích không ngờ của trà đào đối với trẻ

Trà đào là một loại thức uống rất được ưu chuộng và được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Tuy vậy, nhiều phụ huynh vẫn phân vân chưa biết trà đào có tác dụng gì đối với trẻ hay uống trà đào có tốt không? Để rõ hơn, mời bạn tham […]
Top 14 siêu thực phẩm giảm cân nhanh

Top 14 siêu thực phẩm giảm cân nhanh

Giảm cân với chế độ ăn uống nghiêm ngặt khiến bạn cảm thấy chán nản? Đây cũng là lý do vì sao nhiều người không thể giảm cân thành công. Sao bạn không thử danh sách 14 siêu thực phẩm giảm cân mà Hello Bacsi gợi ý dưới đây? 14 siêu thực phẩm giảm cân […]