Tăng thân nhiệt bằng: cho phép cơ thể được sốt, phơi nắng, vận động vừa sức, hít thở sâu, xông hơi, xông lá, giác hơi, cạo gió, ngâm chân, ngâm mông, tắm nước nóng, chườm đá bazan, uống sắn dây nóng tương tamari. Cơ thể ấm = bệnh tật chê.
❤️Hiểu về nhiệt độ cơ thể❤️
🌱Nhiệt độ-cơ thể-con người
Chính là sự sống ở đời này đây
Mất thân-mất nhiệt-đời này
Còn thân-còn nhiệt-mạng này-còn thân
🌱 Nhiệt độ-tay- Trán – bàn chân
Ba vùng cơ thể mình cần phải đo
Nhiệt tay ấm mát-nhiệt trung hoà
Là nhiệt độ tạng chúng ta cần phòng
🌱Nhiệt tay 37 độ 5
Phải nhớ theo dõi để phòng khối u
Uống tăng-nha đam-rau tươi
Để giải nhiệt tạng-cho người mát ra
🌱Nhiệt chân-là nhiệt tuỷ ta
Nhiêt độ sự sống trẻ già cần đo
Để phòng bách bệnh về sau
Bệnh thời hiện đại là do chân hàn
🌱Chân là lò lửa nhiệt than
Nhiệt độ chân ấm muôn vàn bệnh lui
Tối đêm chân ấm lên rồi
Ngủ ngon tuỷ sẽ sinh sôi tế bào
🌱Muốn cho mức nhiệt chân cao
Cần năng ăn béo- củ vào không quên
Chát cay-hai vị gia thêm
Để dẫn-chất đến-tối đêm-tuỷ cần
🌱Bổ tuỷ đạm béo chuyên cần
Sau 5-7 tháng khi gần 2 năm
Tế bào thay mới ấm thêm
Cơ thể chuyển hoá khoẻ lên từng ngày
🌱Bao năm ăn uống sai vầy
Mà mong nhanh chóng đổi ngay dễ gì??
Mong người hảy nhớ kiên trì
Với thân mình nhé -để đi trọn đời
🌱 Nhiệt trán-mát nhất thân người
Là nhiệt độ não-mọi người-đều hay
Chân tẩu hoả-não nóng ngay
Làm người đờ đẫn tối ngày không thông
🌱Nhiệt chân-nóng ấm nhất biết không?
Rồi đến nhiệt tạng-là lòng bàn tay
Não thấp hơn-nhiệt tạng này
Thân người mới ổn-mỗi ngày khoẻ ra
🌱Nhiệt độ có trong thân ta
Là do vận động- Béo ta ăn vào
Nóng thân giải nhiệt đường vàng
Lạnh thân-dùng béo-cay vào-chát thêm
🌱Chân cao nhưng vẫn thấp hơn
Nhiệt độ tay trán-chập chờn bệnh thôi
Hiểu về nhiệt độ 3 nơi
Thức ăn căn chỉnh để rồi ấm thân
🌱Tối đêm trước ngủ xem chân
Nóng lạnh để biết-mình cần chỉnh sao?
Ngâm chân- xoa xát nóng vào
Ngủ ngon sâu giấc thuốc nào sánh đâu
🌱Ấm chân giấc ngủ tròn sâu
Lạnh chân giấc ngủ khó vào bạn ơi?
Sức khoẻ là thứ trên đời
Mình cần sở hữu cuộc đời bình an
🌱Đừng để thân xác lầm than
Lạnh sâu xương tuỷ khóc than về già
Trách nhiệm làm mẹ làm cha
Luôn giữ sức khoẻ tuổi già bên con
Stac: Thái Thị Thành
🌹Trân trọng bên ơn!
